jeg er våken. helt våken. jeg våknet klokken fire, helt av meg selv og fikk ikke sove igjen. tonje er også våken da, så vi tekster! haha, andre som har problemer med søvn? eller som har tips mot å våkne midt på natta?
Jeg sovna tidligst halv tre i går, falt nok ikke inn i REM før tre. Har ikke noe særlig godt tips for det, men du kan jo bare ligge og lese litt også begynne å gjøre deg klar for skolen litt tidlig. Du blir kanskje litt trøtt, men da kan du jo legge deg bittelitt tidlig og sove med god samvittighet? :)
3 kommentarer:
Mitt problem er motsatt, jeg sover for mye og for lenge. Så egentlig så har jeg ikke noe tips :b
Jeg sovna tidligst halv tre i går, falt nok ikke inn i REM før tre. Har ikke noe særlig godt tips for det, men du kan jo bare ligge og lese litt også begynne å gjøre deg klar for skolen litt tidlig. Du blir kanskje litt trøtt, men da kan du jo legge deg bittelitt tidlig og sove med god samvittighet? :)
jeg pleier å lese, men har ikke noen bok for tiden. men ja, smart, skal prøve å legge meg tidlig idag, ta igjen litt søvn :)
Legg inn en kommentar